Een documentaire wat bestaat uit drie delen:
Kung Fu: Bij de eerste documentaire kom je alles te weten over de geschiedenis van de kung fu film. Je ziet veel verschilende scenes uit legendarische kung fu films zoals Heroes Two, Drunken Master, Once Upon A Time In China. Veel bekende acteurs geven hun mening over kung fu films, o.a. Liu Chia-Liang en Sammo Hung komen aan het woord. Ook wordt er verteld over de invloed van Bruce Lee, hij heeft ervoor gezorgd dat de wereld kennis maakte met de Aziatische cinema, voornamelijk Martail Arts.
Wuxia: Je ziet de geschiedenis van de swordplay/wuxia films, met zelfs hele oude zwart-wit beelden uit zeer oude films. Van de jaren '60 en '70 tot het meesterwerk van Ang Lee CROUCHING TIGER HIDDEN DRAGON. Je ziet interviews van o.a. John Woo, Sammo Hung, Cheng Pei Pei en meer.
The Beauties of Shaw Studio : Bij deze docu wordt stilgestaan bij de actrices van de Shaw Brothers studios, vele mooie dames kwamen voorbij op het scherm. Denk aan Cheng Pei Pei, Ivy Ling Po, Shaw Yin Yin, Tanny Tie Ni. Verschillende genres zoals actie, komedie, drama, erotica, kostuum drama's komen aan bod.
